Сколько калорий в сутки нужно взрослому человеку

Сколько калорий в сутки нужно взрослому человеку

Вопрос: Сколько калорий в сутки нужно взрослому человеку, давайте разбираться. Суточная потребность человека в калориях зависит от многих факторов: физической нагрузки, пола, возраста, антропометрических данных. При минимальной физической активности человеку необходимо условно минимум 1500 ккал/сутки. Людям с умеренной физической нагрузкой примерно 2700-3000 ккал/сутки. При тяжёлом физическом труде 3500 до 4000ккал/в сутки. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Тренер рассказал, как не поправится в новогодние праздники

Тренер рассказал, как не поправится в новогодние праздники

Сегодня у нас с вами новогодние праздники многие из за этого потребляют слишком много лишней еды. Поэтому актуальны знания о том, как не набрать лишний вес на новогодние праздники. Тренер рассказал, как не поправиться на новый год. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Что нельзя делать после вакцинации от коронавируса?

Что нельзя делать после вакцинации от коронавируса?

Если вы задаетесь вопросом – что нельзя делать после вакцинации от коронавируса, то отечественные врачи информируют и предупреждают о том, собственно что после вакцинации от коронавируса надо держаться конкретных правил. «Следует игнорировать стрессов для организма, таких рисков как переохлаждение и перегрев, не использования в еду продукты, которые имеют все шансы спровоцировать аллергическую реакцию, не пить алкоголь», — уточнили в Роспотребнадзоре. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Есть ли риск при приеме витаминов при вирусных заболеваниях?

Есть ли риск при приеме витаминов при вирусных заболеваниях?

Сегодня 19 декабря 2020 года в СМИ появилась информация о том, что директор центра имунокоррекции имени Хазановой Людмила Лапа, как эксперт прокомментировала опасность приема витаминов при вирусных заболеваниях. Она рассказала о том, что стоит воздержаться от употребления без назначения врача витаминов в период эпидемии. Особенно стоит опасаться таких приемов людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Худеть без забот – легко! Главное выбрать правильную одежду для похудения

Худеть без забот - легко! Главное выбрать правильную одежду для похудения

Ежегодно производители соревнуются и стараются выпускать не просто полезную, но и максимально эффективную продукцию для похудения. К таким новинкам стоит отнести шорты для похудения с эффектом сауны, которые пришлись по душе покупателям. С их помощью можно убрать нежелательные объемы в самых труднодоступных местах и избавиться от жира быстро и без изнурительных занятий в зале. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Дата вакцинации от коронавируса COVid-19 в Российских регионах

Дата вакцинации от коронавируса COVid-19 в Российских регионах

Сегодня 11 декабря 2020 года в сми появилась информация о том, что названа точная дата вакцинации от коронавируса инфекции в регионах России. По данным официального сайта правительства российской федерации вакцинация от COVid-19 в регионах России начнется 13 декабря. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Врач рассказала почему маски в мороз носить не надо

Врач рассказала почему маски в мороз носить не надо

Нужно уточнять, что носить маски в мороз, не надо, если вы находитесь на улице.  Врач-инфекционист научно-клинического отдела Московского городского Центра профилактики и борьбы со СПИДом департамента здравоохранения столицы Елена Белова в беседе с РИА Новости рассказала о том, что маски не стоит носить на улицу в мороз. Также врач информирует нас о том, что маски нужны для того, чтобы их носить в местах скопления людей. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Доктор Мясников назвал самую полезную и дешевую рыбу

Ведущий телепередачи “О самом главном”, а также главврач больницы, Александр Мясников рассказал о том, какая рыба в России самая полезная и дешевая. Говоря о пользе рыбой, нельзя не сказать, что это очень полезный и богатый витаминами белок. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Почему бывают судороги в ногах и как от них избавиться

Почему бывают судороги в ногах и как от них избавиться

Вероятно, многие сталкивались с судорогами ног и не знают от чего они и что с ними делать. Однако есть и те, кто не совсем понимает, что такое судороги и даже ощутив их на себе, они не придают им особого значения.

Существует мнение, что судороги ног возникают только в старческом возрасте, и это мнение довольно сильно распространено, однако, это миф! Это совсем не так. Судороги могут возникнуть в любом возрасте, просто те, кому за 50, больше подвержены этой проблеме. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Эксперты назвали недорогое средство для защиты от коронавируса

Эксперты назвали недорогое средство для защиты от коронавируса

Сегодня экспертами было названо самое дешёвое средство для защиты от коронавирусной инфекции covid-19. На самом деле данное средство есть у нас у каждого на кухне. И это как ни странно “поваренная соль”!. При этом данное средство включена в сборник “Временных методических рекомендаций” Министерства Здравоохранения России. Это средство внесено в него как одно из защитных средств от коронавируса. Также, она является самым недорогим и доступным. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Манная каша опасна для здоровья и вот почему!

Манная каша опасна для здоровья и вот почему!

Многие Россияне любят есть на завтрак манную кашу и думают, что это полезная каша, но как оказалось это не так. Основными проблемами для здоровья которые может вызывать манная каша является диабет и ожирение. Такую информацию предоставила изданию АиФ врач диетолог Наталья Самойленко. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Смена времени (летняя и зимняя смена часов) вредит здоровью!

Смена времени (летняя и зимняя смена часов) вредит здоровью!

Смена часовых поясов заставляют нас два раза в год испытывать легкие симптомы реактивного лага-как после долгой поездки на самолете или при вращающихся сменах на работе. Однако даже недосыпание приводит к десинхронизации внутреннего ритма активности организма к дневному и ночному циклу. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Тихий час польза и вред, как быстро засыпать днем

Тихий час или дневной сон имеет свою большую пользу, но и вред, давайте же изучим какие у него свойства и почему это надо знать. Так же давайте разберемся с тем, как быстро засыпает днем. Как выработать в себе привычку спать днем легко и просто? Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Почему седеют волосы?

Обама до президенства и во время седые волосы

От чего же седеют волосы? Если вы посмотрите на фотографии президента Обамы, сделанные до того, как он баллотировался в президенты и с тех пор, как он покинул свой пост, вы заметите явную разницу: там, где раньше были только темно-каштановые волосы, теперь гораздо больше седых, чем коричневых. Кажется, что от стресса, связанного с управлением страной, у любого человека поседеют волосы. Но действительно ли виноват стресс? Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...

Список бесплатных лекарств для пациентов с коронавирусом

Список бесплатных лекарств для пациентов с коронавирусом

Для всех кто заболел COVID19 доступны бесплатные лекарства. Мы публикуем список бесплатных лекарств для лечения на дому больных коронавирусом и простудой в Москве. Какие препараты доступны и как получить вы можете узнать в этой статье нашего сайта greednews.su.
Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...