Полезные советы по экономии времени на кухне

Готовы сэкономить время на кухне?

Эти удивительные советы по экономии времени на кухне сократят потери времени и помогут вам максимально эффективно использовать каждую секунду, которую вы проводите в этом помещении. Нам всем приходится есть, готовить и убирать каждый день — но есть способы сделать это проще, так что давайте начнем!

Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Как перестать тратить время впустую в Интернете

Интернет убивает ваше время быстрее, чем что-либо другое. Читайте дальше, чтобы узнать, как перестать терять время в Интернете и избавиться от отвлекающих факторов.

Одним щелчком мыши вы можете начать просмотр фильма, узнать, чем занимаются ваши друзья в Интернете, прочитать любимый блог. Это действительно бесконечное место отвлечения, и мы часто упускаем из виду, когда думаем об Интернете, что чрезмерный просмотр сайтов работает так же, как и любая другая зависимость. Он взламывает систему вознаграждения в нашем мозгу и лишает нас мотивации заниматься реальной деятельностью — общением, физическими упражнениями, работой — тем, что способствует личностному росту.

Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

8 уникальных советов по управлению временем для развития вашего бизнеса

Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются предприниматели и владельцы малого бизнеса, — как достичь поставленных целей на таком требовательном рынке, а также как сохранить некое подобие баланса, не чувствуя себя слишком перегруженным работой. Таким образом, вам необходимо поддерживать баланс в своей жизни, чтобы достичь желаемых целей.

Вот 8 советов по успешному управлению временем для развития вашего бизнеса:

Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Как правильно общаться с мудаками

Приходилось ли вам когда-нибудь работать с человеком, который был настолько неприятен, что вы ненавидели ходить на работу? Это печально, но некоторые люди могут испортить все.

В идеальном мире люди относились бы к другим с уважением, терпением и добротой. Это то, что мы должны делать как человеческие существа.

Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Ранние пташки могут быть более активными, но ночные совы могут их догнать

Ранние пташки издавна ассоциируются с активностью. Ранние пташки, или те, кто рано просыпается и рано ложится спать, — это люди, которые, естественно, чувствуют сонливость раньше вечером и, естественно, рано просыпаются утром.

Для таких людей нормой может быть отход ко сну в 9 вечера, а подъем в 5 утра без будильника кажется относительно легким.

Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Истерики и синдром дефицита внимания: есть ли связь?

Истерики могут быть нормальным поведением для маленьких детей на определенных этапах развития. Они также могут возникать у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), хотя и не являются симптомом этого заболевания.

Доверчивые дети могут стать чрезвычайно злыми, расстроенными, агрессивными или несговорчивыми. По данным Института детского разума, симптомы СДВГ могут способствовать возникновению истерик, поскольку дети расстраиваются от скуки, им трудно сосредоточиться или управлять своими чувствами.

Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Фразы которые вы должны перестать произносить

Язык имеет значение. Правильные слова могут мотивировать вас к тому, чтобы поднять ваше счастье и успех на новый уровень — но неправильные могут встать на вашем пути.

Исследования даже показали, что использование позитивных или негативных слов может изменить ваш мозг, повлияв на экспрессию генов, регулирующих физический и эмоциональный стресс. Если вы серьезно настроены двигаться к успеху во всех сферах своей жизни, включая слова, читайте далее фразы, которые вы должны исключить из своего словарного запаса.

Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поднимаем настроение и настраиваемся на работу

Несмотря на то, что существует множество факторов продуктивности, влияющих на ваш рабочий день, ваше настроение находится практически на вершине всего этого.

Психологи сходятся во мнении, что пребывание в состоянии негативного настроения влияет на вашу продуктивность множеством плохих способов, даже если вы сознательно стараетесь быть позитивным.

Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Повышаем свою продуктивность используя 7 методов

У большинства людей продуктивность часто приходит волнами. Некоторые люди предпочитают определенное время суток, в то время как другие преуспевают, имея четкую структуру.

Все дело в том, чтобы найти способы и методы, которые мотивируют и работают на вас. Вот несколько советов и приемов, которые помогут повысить уровень вашей продуктивности:

Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Что делать, когда вы заперты дома во время локдауна? 4 совета

Поскольку в зимние месяцы все чаще приходится оставаться дома, найти способы избежать лихорадки может быть непросто.

Составление списка дел может дать вам чувство контроля в это время. Занятие своими мыслями и телом поможет вам пережить период изоляции.

Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Беременность во время пандемии: как сохранить свое здоровье

Беременность — это волнующее время для многих женщин, которое сопровождается целым рядом эмоций, но беременность во время глобальной пандемии сопряжена с целым рядом неожиданных проблем.

Беспокойство, повышенная тревожность и стресс — нормальные чувства, которые испытывают многие женщины, но пандемия может еще больше усилить их. Если вы беременны и чувствуете, что уровень стресса повышается, расскажите о своих опасениях своему врачу, который поможет вам найти способы для помощи.

Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

5 причин хорошо высыпаться

Достаточный сон необходим для поддержания оптимального здоровья и хорошего самочувствия. Когда речь идет о здоровье, сон так же важен, как регулярные физические упражнения и сбалансированное питание.

Современная жизнь в России и многих других странах не всегда учитывает необходимость достаточного сна. Тем не менее, важно, чтобы люди прилагали усилия для регулярного получения достаточного количества сна. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Советы для облегчения боли от укусов пчел

Укус пчелы — это невесело.

Для такого маленького насекомого боль от укуса может длиться несколько дней. К счастью, хотя это и больно, большинство людей испытывают лишь легкую реакцию на укус и полностью выздоравливают в течение нескольких дней. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Целиакия — что за болезнь и её симптомы

Целиакия — это распространенное заболевание, которым, по оценкам, страдает около одного процента населения.

Это состояние, при котором всасывающая поверхность тонкой кишки повреждается веществом под названием глютен. Глютен — это группа белков, содержащихся в пшенице, ржи, ячмене и их скрещенных сортах. Повреждение кишечника может привести к различным симптомам и привести к неспособности организма усваивать питательные вещества, такие как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, необходимые для хорошего здоровья. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Как перерывы в работе помогают вашему мозгу?

Случалось ли вам когда-нибудь оказаться в тупике перед проблемой, сделать перерыв, а затем обнаружить, что ответ пришел к вам в порыве вдохновения? Если да, то вы знаете силу стратегических перерывов, которые освежают мозг и помогают взглянуть на ситуацию по-новому.

Перерыв — это кратковременное прекращение работы, физических нагрузок или деятельности. Вы решаете отдохнуть, намереваясь вернуться к своей задаче через разумное время. Читать далее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...