Если вы хотите знать о том, какие полезные свойства есть у Кунжутного масла, а так же есть ли какой то вред и как его принимать, то вы можете прочесть у нас на этой странице отзывы о Кунжутном масле – которое является растительным маслом, его получают из семян кунжута посредством холодного отжима. Он обладает целым набором полезных свойств и витаминов, которые целебно действуют на организм и иммунную систему.
Чем так полезно кунжутное масло?
Входящие в состав природные антиоксиданты, жирные кислоты (стеариновая, пальмитиновая, арахисовая), полиненасыщенные кислоты, витамины (Е, A, D, B1, B2, B3, C), стиролы, микроэлементы (кальций, магний, калий, фосфор, цинк, железо, медь, никель и др.):
- улучшают работу организма;
- цвет кожи и ее эластичность;
- выводят токсины;
- понижают кислотность желудочного сока;
- улучшают работу ЖКТ;
- очищают кровь;
- благотворно влияют на сердечно-сосудистую и эндокринную систему;
- оздоравливают женский организм.
Как принимать кунжутное масло?
Его часто прописывают врачи в целях оздоровления и повышения иммунитета. Нормой употребления для взрослого человека в сутки является от 0,5 до 0,7 г на один килограмм веса. Таким образом получается, что двух-трёх ложек в день будет достаточно, чтобы поддерживать хорошее самочувствие. Принимать его в медицинских целях следует утром натощак. А потому как оно является еще и пищевым продуктом, его можно добавлять в каши, пюре, готовить на его основе соусы для рыбы и мяса, заправлять салат и свежие овощи, и все остальные блюда, кроме горячих. На основе этого масла нельзя готовить и жарить на нем, так как повышенная температура убивает все полезные свойства и делает его очень горьким поэтому чтобы не испортить свое горячее блюдо, лучше добавить, когда оно немного остынет.
Кому противопоказано употреблять масло?
Во-первых, его всем не стоит употреблять на ночь в больших количествах, так же детям до одного года его давать вообще нельзя. От масла следует отказаться людям, у которых следующие проблемы:
- высокая свёртываемость крови;
- склонность к образованию тромбозов;
- проблемы с почками;
- заболевания выделительной системы.
Другие методы использования этого продукта.
Помимо приёма внутрь, его можно использовать наружно для красоты и здоровья тела.
Как его использовать?
- Компрессы с кунжутом маслом снимают боль при ревматизме и ушибах.
- Массаж на основе этого масла, помогает расслабиться и продлить эффект после завершения сеанса.
- Мази и гели, в состав которых входит масло, ускоряют регенерацию, заживление ран и обладают антибактериальным действием.
- Домашние маски для волос улучшают состояние волоса и его структуру.
- Маски для лица разглаживают кожу, помогает избавиться от акне.
- Несколько капель можно нанести на кутикулу ногтя, чтобы смягчить ее и избавиться от появления заусенцев.
- Добавить в свой крем для тела, рук, ног, чтобы смягчить кожу и предотвратить ее сухость.
- В салонах на основе этого масла делают кофейные и шоколадные обёртывания, которые избавляют вас от “апельсиновой корки” и подтягивают кожу всего тела.
Очень важно перед употреблением понять нет ли у вас аллергии либо непереносимости данного рода продукта.
Видео по теме:
Копирование информации с сайта greednews.su разрешено только при использовании активной гипер ссылки на новость, спасибо за то что цените наши авторские права!
Поделиться ссылкой:
Автор сайта Малов Евгений 1982 г.р.
Закончил КСК КБГУ и СГА Нальчик в 2004
Работал в газете Северный Кавказ визуальным редактором
Занимаюсь разработкой сайтов и пишу тексты
Оценить статью: