Кунжутное масло польза и вред как принимать отзывы

Кунжутное масло польза и вред как принимать отзывы

Если вы хотите знать о том, какие полезные свойства есть у Кунжутного масла, а так же есть ли какой то вред и как его принимать, то вы можете прочесть у нас на этой странице отзывы о Кунжутном масле – которое является растительным маслом, его получают из семян кунжута посредством холодного отжима. Он обладает целым набором полезных свойств и витаминов, которые целебно действуют на организм и иммунную систему.

Чем так полезно кунжутное масло?

Входящие в состав природные антиоксиданты, жирные кислоты (стеариновая, пальмитиновая, арахисовая), полиненасыщенные кислоты, витамины (Е, A, D, B1, B2, B3, C), стиролы, микроэлементы (кальций, магний, калий, фосфор, цинк, железо, медь, никель и др.):

  • улучшают работу организма;
  • цвет кожи и ее эластичность;
  • выводят токсины;
  • понижают кислотность желудочного сока;
  • улучшают работу ЖКТ;
  • очищают кровь;
  • благотворно влияют на сердечно-сосудистую и эндокринную систему;
  • оздоравливают женский организм.

Как принимать кунжутное масло?

Его часто прописывают врачи в целях оздоровления и повышения иммунитета. Нормой употребления для взрослого человека в сутки является от 0,5 до 0,7 г на один килограмм веса. Таким образом получается, что двух-трёх ложек в день будет достаточно, чтобы поддерживать хорошее самочувствие. Принимать его в медицинских целях следует утром натощак. А потому как оно является еще и пищевым продуктом, его можно добавлять в каши, пюре, готовить на его основе соусы для рыбы и мяса, заправлять салат и свежие овощи, и все остальные блюда, кроме горячих. На основе этого масла нельзя готовить и жарить на нем, так как повышенная температура убивает все полезные свойства и делает его очень горьким поэтому чтобы не испортить свое горячее блюдо, лучше добавить, когда оно немного остынет.

Кому противопоказано употреблять масло?

Во-первых, его всем не стоит употреблять на ночь в больших количествах, так же детям до одного года его давать вообще нельзя. От масла следует отказаться людям, у которых следующие проблемы:

  • высокая свёртываемость крови;
  • склонность к образованию тромбозов;
  • проблемы с почками;
  • заболевания выделительной системы.

Другие методы использования этого продукта.
Помимо приёма внутрь, его можно использовать наружно для красоты и здоровья тела.

Как его использовать?

  • Компрессы с кунжутом маслом снимают боль при ревматизме и ушибах.
  • Массаж на основе этого масла, помогает расслабиться и продлить эффект после завершения сеанса.
  • Мази и гели, в состав которых входит масло, ускоряют регенерацию, заживление ран и обладают антибактериальным действием.
  • Домашние маски для волос улучшают состояние волоса и его структуру.
  • Маски для лица разглаживают кожу, помогает избавиться от акне.
  • Несколько капель можно нанести на кутикулу ногтя, чтобы смягчить ее и избавиться от появления заусенцев.
  • Добавить в свой крем для тела, рук, ног, чтобы смягчить кожу и предотвратить ее сухость.
  • В салонах на основе этого масла делают кофейные и шоколадные обёртывания, которые избавляют вас от “апельсиновой корки” и подтягивают кожу всего тела.

Очень важно перед употреблением понять нет ли у вас аллергии либо непереносимости данного рода продукта.

Видео по теме:

Копирование информации с сайта greednews.su разрешено только при использовании активной гипер ссылки на новость, спасибо за то что цените наши авторские права!

Поделиться ссылкой:

Оценить статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *